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特别策划：二十四节气话养生（立冬、小雪篇）: 作者： 暂无 来源： 保健俱乐部·养生保健指南 年份： 2010 文献类型： 期刊; 描述： 谷之精，以输布滋养全身；代谢后的水液，则化为汗、尿和气排出体外。《内经》中说：“冬不藏精，春必病温。”明确指出，人若不知冬季养藏之道，冬令依然精液频泄，那么身体必然日趋虚弱。虚则寒邪

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