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特别策划：二十四节气话养生（立冬、小雪篇）: 作者： 暂无 来源： 保健俱乐部·养生保健指南 年份： 2010 文献类型： 期刊; 描述： 气候变化的主要特点。冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”立冬是一个十分重要的节气，也是进补的最佳时期。中医学认为，这一节气的到来是草木凋零，蛰虫

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